Rückenschmerzen lindern : Die ACTIVITY-Methode, der Weg zur schmerzfreien Bewegung !

90 Prozent aller Rückenschmerzen sind keine ernsthafte Krankheit. Sie hätten sich vermeiden lassen und können – falls schon entstanden – problemlos wieder kuriert werden. Aber nicht durch Salben, Spritzen oder gar Operationen sondern durch, hier lesen https://www.activity-germersheim.com/2017/07/23/rückenschmerzen-lindern/

Vermeiden Sie diese 9 Fehler, 

für eine schnellere Rückenschmerzlinderung !

früher litten wir unter zu viel Rücken-Last, heute ist es offenbar zu wenig. Lesen Sie über die 9 häufigsten Gründe für Rückenschmerzen in der heutigen Zeit: Hier lesen, klick hier 

Beweglich bis ins hohe Alter !

Alt werden will jeder, aber keiner will es wirklich sein. Dabei ist unser Körper dazu „verdammt“, dass zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr degenerative körperliche Veränderungen beginnen.

Ab dem 5o Lebensjahr, lässt die allgemeine Mobilität häufig stark nach.

Sowohl die Leitgeschwindigkeit der Nervenbahnen,

als auch die Muskelkraft verringern sich zunehmend.

Und vor allem die Beweglichkeit lässt nach.

Diese Prozesse sind nicht rückgängig zu machen.

So weit die schlechte Nachricht.

Die gute aber ist: Die Geschwindigkeit, in der diese Erscheinungen ablaufen,

bestimmen wir zum großen Teil selbst. 

Ab dem 50. Lebensjahr, wenn auch noch die allgemeinen degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule und Gelenke, wie Arthrose, Osteoporose oder die Spinalkanalstenose (Verengung des Wirbelkanals) hinzukommen,
lässt die allgemeine Mobilität häufig stark nach.

Beispiele für Veränderungen mit zunehmendem Alter sind, lesen Sie hier weiter